Vaginālās bumbiņas un vibroolas ir īpaši izstrādātas ierīces, kas palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus. Regulāri vingrinājumi ar šiem trenažieriem uzlabo sievietes veselību, paaugstina jutību un pastiprina orgasmu intensitāti.
Pieejami vairāki veidi, kas piemēroti dažādiem lietotājiem:
Iesācējām ieteicams izvēlēties vieglas bumbiņas ar silikona pārklājumu. Pieredzējušas lietotājas var izvēlēties regulējama svara vai Bluetooth savienotas ierīces. Pārliecinies, ka izmantotie materiāli ir droši – vislabāk medicīniskais silikons vai nerūsējošais tērauds.
Lietojot 15–20 minūtes dienā, pamanāmi uzlabojumi parādīsies jau pēc 3–4 nedēļām: paaugstināta jutība, labāka muskuļu kontrole un lielāka pašapziņa. Vienkārši vingrinājumi, kas ievērojami uzlabo labsajūtu.
