Kas yra meilės kiaušiniai ir Kėgelio treniruokliai?
Meilės kiaušiniai ir Kėgelio pratimų treniruokliai – tai specialūs įrenginiai, skirti dubens dugno raumenų stiprinimui. Reguliarus jų naudojimas padeda pagerinti moters sveikatą, padidina jautrumą ir sustiprina orgazmo intensyvumą.
Kodėl verta naudoti šiuos treniruoklius?
- Atsistatymas po gimdymo – padeda atkurti raumenų tonusą.
- Šlapimo nelaikymo prevencija – ypač svarbu po 30 metų.
- Pagerinta seksualinė patirtis – stipresni pojūčiai ir didesnė kontrolė.
Kokie yra vagininių treniruoklių tipai?
Yra keli tipai, skirti skirtingiems poreikiams:
- Klasikiniai meilės kiaušiniai – paprasti ir veiksmingi kasdieniam naudojimui.
- Svoriniai kamuoliukai – tinka pažengusioms vartotojoms.
- Vibruojantys kiaušiniai ir išmanūs treniruokliai – valdomi programėlėmis ir teikiantys grįžtamąjį ryšį.
Kaip išsirinkti tinkamą įrenginį?
Pradedančiosioms rekomenduojami lengvi, iš silikono pagaminti kamuoliukai. Patyrusios vartotojos gali rinktis reguliuojamo svorio ar Bluetooth įrenginius. Svarbu rinktis saugius, kūnui tinkamus medžiagų – geriausiai medicininį silikoną arba nerūdijantį plieną.
Kokie rezultatai galimi?
Naudojant 15–20 minučių per dieną, pastebimi rezultatai atsiranda jau po 3–4 savaičių: padidėjęs jautrumas, geresnė raumenų kontrolė ir didesnis pasitikėjimas savimi. Tai paprasti pratimai, kurie ženkliai pagerina moters savijautą.
